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子どもが日本で体調を崩したときの5つのステップ

子どもが日本で体調を崩したとき、落ち着いて適切な医療機関を把握しておくことが大切です。このガイドでは、在日外国人の方や旅行者の方が迅速かつ安心して適切なケアを受けられるよう、5つのシンプルなステップをご紹介します。

healthtomo Team · 2026年7月14日

子どもと一緒に日本を旅行したり生活したりすることは素晴らしい体験ですが、子どもが突然体調を崩すと不安になることもあります。発熱、胃腸炎、咳、思わぬけがなど、どのような状況でも、適切な対処法を知っておくことで、状況をずっと落ち着いて乗り越えられます。

日本には優れた医療制度が整っていますが、言語の壁や慣れない医療サービスのために、在日外国人の方や旅行者の方はどこへ行けばよいか戸惑うことがあります。子どもが体調を崩したときの次のステップをわかりやすくまとめました。

1. 落ち着いて、子どもの症状を確認する

まず、落ち着くことが大切です。風邪、軽度の発熱、胃腸炎など、子どもによく見られる病気の多くは、安静と対症療法で回復します。

以下の点を確認しましょう：

軽度の症状であれば、日本の多くのドラッグストアで市販薬を購入できます。ただし、品揃えが母国と異なる場合があり、海外では一般的に販売されている薬が日本では手に入らないこともあります。

日本を訪れる際は、子ども用の解熱剤、咳止め薬、アレルギー薬、そして子どもが定期的に服用している処方薬を持参することをおすすめします。

子どもがすぐに医療を受ける必要があるのか、それとも次に空いているクリニックまで待っても大丈夫なのか、判断が難しいこともあります。

日本では、子どもの症状に応じていつ緊急受診が必要かを説明した救急医療ガイドが提供されています。子どもに呼吸困難、意識消失、けいれん、または重篤なアレルギー反応が見られる場合は、すぐに救急医療を受けてください。

迷ったときは、医療専門家に診てもらう方が常に安全です。

子どもの症状が生命を脅かすものではないが医療的な対応が必要な場合は、近くの小児科クリニックに連絡するか、オンライン医療相談サービスを利用しましょう。

英語対応のクリニックを見つけることは、特に大都市以外では難しい場合があります。

healthtomoは、日本全国の英語対応クリニックや医師とのつながりをサポートし、言語の壁によるストレスなく医療を受けられるよう支援します。

予約が必要なクリニックもあれば、予約なしで受診できるクリニックもあります。パスポート、在留カード（お持ちの場合）、健康保険証、または旅行保険の情報を持参すると、受診がスムーズになります。

子どもの状態が改善しない、または深刻になってきた場合は、できるだけ早く病院を受診してください。

病院では、血液検査や画像検査を行う設備が整っており、必要に応じて専門的な小児医療を提供できます。

大きな病院では、緊急でない受診の場合にクリニックからの紹介状が必要なことがありますが、救急外来は緊急の場合には紹介状なしで対応します。

どこへ行けばよいかわからない場合は、healthtomoの全国クリニック検索を使って、外国人患者を受け入れている病院や小児科施設を探すことができます。

子どもに重篤な呼吸困難、意識消失、けいれん、大量出血が見られる場合、または命の危険があると判断した場合は、すぐに119番に電話して救急車を呼んでください。

日本の救急車サービスは基本的に無料で、救急隊員は小児への対応について高度な訓練を受けています。

ホテルに滞在している場合は、遠慮なくフロントスタッフに助けを求めてください。フロントスタッフは、外国人ゲストが救急医療サービスを利用できるよう支援することに慣れていることが多いです。

日本は世界でも最も安全で高度な医療制度を持つ国のひとつです。必要なときには、お子さんが優れた医療ケアを受けられます。

少しの準備が、旅行中に大きな違いをもたらします。

日本への旅行前に、以下の持参を検討してください：

また、旅行前に旅行保険に加入することを強くおすすめします。日本の医療費は一部の国と比べて比較的リーズナブルですが、保険なしの旅行者にとって、治療費、入院費、救急医療費は高額になる場合があります。

旅先で子どもが体調を崩すことは、どの親御さんも望まないことです。しかし、適切な対処法を知っておくことで安心感につながります。落ち着いて、子どもの症状を観察し、必要に応じて医療アドバイスを求め、生命の危機がある緊急時にはためらわずに119番に電話してください。

healthtomoは、在日外国人の方や旅行者の方が日本全国で英語対応の医療を見つけられるよう支援しています。最も大切なこと、つまりお子さんが一日も早く安全に回復することに集中できるよう、私たちがサポートします。